3 conseils de Bonheur et bien-être spirituel par l’écriture…

Quand on est adolescent, nous avons pratiquement tous tenu un journal intime qui est comme le prolongement de nous même. Au sortir de l’enfance, on a déjà des blessures qu’il faut exorciser. Écrire à l’adolescence fait du bien, mais paradoxalement, écrire en salle de classe est une véritable contrainte, pourquoi ? Il y a qu’une seule…

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Si vous n’aimez pas les psychologues, essayez l’art thérapie…

Il paraît que jusqu’aux années 80 il existait plus de 250 méthodes différentes de thérapies. Avant 1996, on en comptait plus de 450. Le développement de nouvelles approches hybrides continue autour du large panel de fonds théoriques et de pathologies. De nombreux médecins utilisent des méthodes basées sur les besoins de leurs patients. Avec le…

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L’activité physique plus efficace que la méditation pour la créativité…

J’ai largement assez de recul maintenant pour comparer les 2 disciplines que sont l’activité physique et la méditation pour éveiller la créativité. C’est sûr que l’on peut m’opposer que les 2 disciplines n’ont pas le même objectif. Pourtant, il existe des similarités. Mais attention, je parle de seulement quelques activités physiques, il ne se rapproche…

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