Qu’est-ce que peut provoquer chez vous l’éveil spirituel?

  Mise à part la transformation de votre être qui se produit lors d’un réveil spirituel, je ne vois pas ce que vous pourriez espérer de mieux. L’éveil représente le développement de l’âme. Cette expérience de l’être concerne n’importe qui, quel que soit son évolution, son niveau social ou culturel, que sa vie soit ou…

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La position des yeux pendant votre méditation…

L’image de la méditation ici en Occident est assise les yeux fermés. Cela doit venir d’image ou photographies de moine bouddhiste en train de méditer. Enfin, c’est ce qu’on croit… En fait, la position des yeux fermés est la plus rare, si je vous assure, quand on médite, on s’isole rarement de la lumière… Mais…

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Exercice de base Qi Gong: méditation debout

Je vous propose un exercice très simple, je dirai même ultra-simple qui non seulement fais partie de la tradition chinoise, mais il est aussi commun au Qi Gong et au Tai chi. La position la plus connue dans le Yoga chinois est la posture du cavalier. Tout mouvement doit partir de cette position initiale qui…

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Zen – Comment pratiquer la méditation Za Zen, la posture assise

Les novices en méditation croient qu’il n’existe qu’une sorte de méthode pour méditer, il suffit juste de s’asseoir en lotus ou demi-lotus et d’attendre. En fait, il existe des quantités de méthodes, le mieux est de trouver celle qui vous convient mais encore mieux si vous suivez une tradition ou plus proches d’un courant spirituel…

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