Exercice de base Qi Gong: méditation debout

Je vous propose un exercice très simple, je dirai même ultra-simple qui non seulement fais partie de la tradition chinoise, mais il est aussi commun au Qi Gong et au Tai chi. La position la plus connue dans le Yoga chinois est la posture du cavalier. Tout mouvement doit partir de cette position initiale qui…

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Zen – Comment pratiquer la méditation Za Zen, la posture assise

Les novices en méditation croient qu’il n’existe qu’une sorte de méthode pour méditer, il suffit juste de s’asseoir en lotus ou demi-lotus et d’attendre. En fait, il existe des quantités de méthodes, le mieux est de trouver celle qui vous convient mais encore mieux si vous suivez une tradition ou plus proches d’un courant spirituel…

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« Il est plus facile de méditer que de vivre en couple »

Voici exactement ce qu’a dit dans le magazine « inexploré n°33 la psychologue Ingeborg Bosh : « Il est plus facile de méditer dans une cave en Inde que de vivre en couple. » Elle a raison… A entendre ceux qui s’immiscent dans la spiritualité, ils arriveraient à nous faire croire que l’ultime moyen d’évolution serait de méditer…

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ASTROLOGIE au Quotidien – Hiver : laissez pénétrer

La véritable astrologie n’est pas celle du passé, mais celle du présent, elle peut se définir ainsi : comment s’adapter à son environnement ? Malheureusement, cela fait quelques siècles déjà que l’astrologie est dénaturée de sa fonction principale : comment se comporter consciemment pour vivre mieux ? On ne peut pas donner les mêmes conseils à un Parisien, qu’à…

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