Comment Gérer votre Colère Intérieure…

Nous nous mettons tous en colère. C’est une réaction naturelle à la frustration que nous ne pouvons plus supporter. La colère a un seul point de départ. Elle démarre avec la manière dont nous nous sentons à l’intérieur, nos émotions internes. L’amertume et le ressentiment sont les combustibles nourrissant le feu de notre colère. Les…

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Une tempête dans votre vie ? Devenez solide comme un Roc sans rien faire…

Il va être ici question d’une philosophie vieille de plusieurs millénaires, mais tellement logique. La civilisation chinoise est peut-être la civilisation qui a le plus étudié la nature et son environnement et par analogie le fonctionnement de l’homme. Et la tempête qui est reliée aux conditions météorologiques peut aussi être assimilée à une tempête que…

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Qui suis-je ? Réponse : l’éclosion d’un lotus à mille pétales !

Qui suis-je ? Qui sommes-nous ? La vision de l’éclosion d’un lotus à mille pétales peut vous aider à répondre d’une manière singulière. Nous nous sommes souvent posé cette question tout au long de notre vie et n’avons su donner d’autres réponses que celles que nous inspire notre quotidien. Le plus souvent, nous répondons ce que nous…

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Qu’est-ce que peut provoquer chez vous l’éveil spirituel?

  Mise à part la transformation de votre être qui se produit lors d’un réveil spirituel, je ne vois pas ce que vous pourriez espérer de mieux. L’éveil représente le développement de l’âme. Cette expérience de l’être concerne n’importe qui, quel que soit son évolution, son niveau social ou culturel, que sa vie soit ou…

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La position des yeux pendant votre méditation…

L’image de la méditation ici en Occident est assise les yeux fermés. Cela doit venir d’image ou photographies de moine bouddhiste en train de méditer. Enfin, c’est ce qu’on croit… En fait, la position des yeux fermés est la plus rare, si je vous assure, quand on médite, on s’isole rarement de la lumière… Mais…

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Exercice de base Qi Gong: méditation debout

Je vous propose un exercice très simple, je dirai même ultra-simple qui non seulement fais partie de la tradition chinoise, mais il est aussi commun au Qi Gong et au Tai chi. La position la plus connue dans le Yoga chinois est la posture du cavalier. Tout mouvement doit partir de cette position initiale qui…

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