18 manières de former l’esprit à la pensée positive…

1. Commencez la journée par des applaudissements et des sourires. Votre journée entière dépend de la façon dont vous vous comportez le matin, sachez-le ! Par conséquent, aussi longtemps que vous l’accueillez avec énergie et un esprit vif, tout se passera bien. Allez, souriez! Cela coûte rien, mais ca apporte beaucoup. 2. Demander des conseils. Ayez…

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3 suppléments naturels pour traiter la dépression…

J’ai baigné dans la dépression… c’est difficile à croire en effet, mais ce n’est pas moi, j’ai toujours connu ma mère souffrir de dépression. Cela a été jusqu’à plusieurs tentatives de suicide, et dans les années 80 cela c’est traduit par des crises quasi-quotidienne de spasmophilie. Une maladie connut uniquement en France, bizarre… Bref, j’avais…

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Devenez un créateur automatique de pensées positives…

La personne moyenne traite jusqu’à 60 000 pensées différentes par jour. 90 % de celles-ci sont des pensées subconscientes. Les pensées subconscientes sont produites par nos esprits et sont souvent automatiques. Elles continuent à être produites sans aucun effort conscient ni contribution de notre esprit conscient. Cela signifie que nous pensons à des choses toutes…

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J’ai essayé de déprimer pendant 7 jours…

Comment peut-on essayer de déprimer alors que beaucoup de personnes essayent au contraire tant bien que mal de garder le moral pour faire face aux différentes situations. Je ne crois pas que l’accès à l’optimisme est essentiellement génétique. Il y a sûrement des prédispositions que les parents ont transmises, mais c’est loin d’être une fatalité…

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23 citations remplies de sagesse de Maya Angelou

Maya Angelou était une célèbre poète, auteure, comédienne et activiste des droits civils. Elle est décédée en 2014.   Elle est peut-être mieux connue pour son livre  » Je sais pourquoi chante l’oiseau en cage.  »   Cette autobiographie est devenue le premier best-seller écrit par une femme afro-américaine. Angelou a eu une carrière très remarquable et…

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