L’automne veut vous parler alors écoutez votre intuition…

Et oui ça y est, je sens que certaines personnes vont commencer à déprimer, les jours se raccourcissent, le temps devient maussade… Cela dépend de la perception que vous en avez, car j’adore l’automne. Encore ce matin, je me promenais et je regardais un arbre se dépouiller de ses feuilles et au pied du tronc, différentes…

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La pratique spirituelle ne devrait pas être une corvée…

Quelquefois, je reçois des emails, du genre, c’est vraiment une corvée la méditation, ou bien j’essaie d’être spirituel, mais je n’y arrive pas. Ce qui se passe est que ces gens ne sont pas vraiment prêts pour accomplir une telle démarche, ils ne sont pas assez loin sur leur chemin. Quand vous entamez un processus,…

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3 conseils de Bonheur et bien-être spirituel par l’écriture…

Quand on est adolescent, nous avons pratiquement tous tenu un journal intime qui est comme le prolongement de nous même. Au sortir de l’enfance, on a déjà des blessures qu’il faut exorciser. Écrire à l’adolescence fait du bien, mais paradoxalement, écrire en salle de classe est une véritable contrainte, pourquoi ? Il y a qu’une seule…

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Si vous n’aimez pas les psychologues, essayez l’art thérapie…

Il paraît que jusqu’aux années 80 il existait plus de 250 méthodes différentes de thérapies. Avant 1996, on en comptait plus de 450. Le développement de nouvelles approches hybrides continue autour du large panel de fonds théoriques et de pathologies. De nombreux médecins utilisent des méthodes basées sur les besoins de leurs patients. Avec le…

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Votre sommeil est le reflet de votre vie et la première mort…

Tchouang-Tseu, qui a vécu au IVe siècle av. J.-C., avait eu une réflexion philosophique après un rêve d’un papillon. Il s’était demandé si c’est lui qui rêvait du papillon ou le papillon qui rêvait de Tchouang-Tseu. Cela peut paraître complètement stupide dans notre monde occidental, mais ce n’est pas si fou que cela, que ce…

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Pour affronter la vie comme un Super-héros : marchez sur un fil

Quand je pratiquais beaucoup de sport dans les années 80 et 90, il y avait encore le préjugé qu’un sportif avait tout dans les muscles et rien dans la tête. Ce préjugé qui a commencé à s’éteindre dans ces années-là a fait beaucoup de tort à l’équilibre de l’être humain, puisque c’était l’occasion de cataloguer…

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L’arme secrète : le Post-it pour entrer dans le moment présent

L’invention du Post-it est géniale car non seulement, il permet de vous rappeler les tâches quotidiennes, les RDV, etc., mais aussi dans le domaine du développement personnel, c’est un atout précieux. Pour d’autres, c’est le téléphone portable maintenant qui rappelle les RDV importants. J’avoue que le téléphone, c’est génial pour certains rappels mais pas pour…

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